减轻痛经的穴位：1、太冲穴：方位在脚大趾与第二趾之间。用左手拇指指腹烫剥右太冲穴，右手拇指指腹烫剥左太冲穴。

2、八髎穴：八髎穴对泌尿生殖系统方面的疾病有化疗和防治起到，特别是在针对女性生殖系统，美容八髎有运营气血，活血化瘀的效果，痛经时用于按揉及松开的手法，效果都不俗。3、子宫穴：它坐落于下腹部，脐下4寸处左右，旁开上方线3寸的距离各一点。

美容时用双手食指、中指松开寄居两旁子宫穴，稍作压力，徐徐点烫，以有酸胀感为度。4、三阴交穴：在小腿内侧，当脚内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。用左手拇指指腹烫剥右三阴交穴，有酸胀感为宜，1分钟后再行换回右手拇指指腹烫剥左三阴交1分钟。5、合谷穴：患者可于经期前后美容合谷穴，能起着镇静剂解热的起到，能有效地减轻痛经的症状。

合谷穴坐落于手背，在手背的第一和第二掌骨之间的中点一处。6、血海穴：一旁屈膝，用拇指美容同侧血海穴49次，血海穴位在股骨内髁上二寸。7、阿是穴：双手滚冷，美容腹部，有增进腹部的气血运营，减轻疼痛的起到。

8、气海：气海在关元穴与肚脐中间的方位，气海穴可普遍用作男科病及妇科病，如遗精，患，月经不调，痛经，经闭，崩漏，虚脱等。

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